Ilginç makaleler

Deta Dukan, Fransız hekim Pierre Dukan tarafından geliştirilen etkili bir beslenme yöntemidir. Yazımızda Dukan diyetine nasıl uymanız gerektiğini, diyetinize hangi besinleri dahil edebileceğinizi ve elbette faydalarını anlatacağız.

Sağlığınıza zarar vermeden bir haftada (7 gün) nasıl kilo verebilirsiniz: kadınlar ve erkekler için faydalı ipuçları, doğru beslenme, menü (diyet) planlaması, aşırı kiloyla mücadelede etkili bir eğitim rejimi.